tag:blogger.com,1999:blog-8034135344249638814.post6936637710070458090..comments2023-04-22T08:35:52.595+02:00Comments on il Mario notizie, appunti e diario di corsa !!!: 12 km probabile RM, e consiglio Osgood-SchlatterMariohttp://www.blogger.com/profile/04063229639830362086noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-8034135344249638814.post-38271156220901801822009-03-19T15:06:00.000+01:002009-03-19T15:06:00.000+01:00@rocha, ci proverò.. grazie, ci pensavo proprio og...@rocha, ci proverò.. grazie, ci pensavo proprio oggi mentre facevo l'ultima uscita. é la mia prima maratona mi accodo ai pacemaker delle 3h45' poi vedo come butta...pensavo di tenere un ritmo poco più veloce, ma meglio cercare di andare via tranquillo !!!Mariohttps://www.blogger.com/profile/04063229639830362086noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8034135344249638814.post-56291924483230866972009-03-19T15:01:00.000+01:002009-03-19T15:01:00.000+01:00In bocca al lupo Mario, stai tranquillo, non forza...In bocca al lupo Mario, stai tranquillo, non forzare nei primi chilometri e soprattutto divertiti !Rochahttps://www.blogger.com/profile/12573462493785778895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8034135344249638814.post-50691821833512050802009-03-18T10:01:00.000+01:002009-03-18T10:01:00.000+01:00@GC grazie.@Ale ci siamo, ci siamo !!!!@GC grazie.<BR/>@Ale ci siamo, ci siamo !!!!Mariohttps://www.blogger.com/profile/04063229639830362086noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8034135344249638814.post-53865033905511614472009-03-18T08:51:00.000+01:002009-03-18T08:51:00.000+01:00Abbiamo fatto lo stesso allenamento! Io 13,8 Km a ...Abbiamo fatto lo stesso allenamento! Io 13,8 Km a 5'14".<BR/>Il tuo grafico è molto regolare, il mio invece no ma ho fatto anche qualche salita....<BR/>Io adesso basta, la prossima volta che metto le scarpette sarà accanto al Colosseo...<BR/>per il tuo "problema" non ti posso dire nulla, non ne sò nulla; spero che dopo Roma tu abbia ancora altri obiettivi su lunghe distanze.<BR/>Dai che ci siamo ormai!!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02251014814362609840noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8034135344249638814.post-17781784721567173232009-03-18T08:44:00.000+01:002009-03-18T08:44:00.000+01:00Post Maratona proviamo a vedere se qualcuno ne sa ...Post Maratona proviamo a vedere se qualcuno ne sa di più.<BR/>Io qualche altro km a RM lo farei... magari 7-8GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.com