giovedì 28 gennaio 2010

in punta di piedi......


La foto sopra l'ho scattata al Bayrischer Wald National Park in Germania i primi giorni di quest'anno...(cliccate per ingrandire !)
IL lupo è un animale stupendo.....

Domani concluderò la terza settimana di corsa dalla ripresa, mi sembra che per ora le sensazioni siano buone... solo un leggero senso di affaticamento al ginocchio, ma l'ortopedico mi aveva avvisato di questo inconveniente nella ripresa...
3 volte a settimana.. max 10 km .... sembravano così pochi una volta !!!
mi gusto la corsa e le sensazioni che essa dà... per ora senza pretese ne obiettivi !!!

con la grinta di un Lupo.... spero a presto !
Ciao !

martedì 26 gennaio 2010

Silenzio....



dico solo questo sperando di aggiornarci presto !
Amici a presto !
Ciao.