Settimana abbastanza fitta dal punto di vista podistico le uscite sono state le seguenti:
Lunedì 8,6 Km in 44'51"
Mercoledi 8,9 Km in 52'39" con salita ai campiani e ritorno per sentiero.
Venerdi 9,5 Km in 46'38" buona velocità
Sabato 10 Km in 59' ritmo blando con mia molgie sulla ciclabile del Mella.
Domenica MUTB 2008 (MADDALENA URBAN TRAIL BRESCIA) Km 27 dislivello posito mt. 1250 (tempo 3H22')
tutto sommato è andata bene, la descrizione della gara di oggi nel prossimo post.
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2 commenti:
Per essere la settimana dia persona che recuperava da un infortunio è straordinaria.
Prudenza.
saggio consiglio, oggi nevica, per un paoi di giorni mi riposo...
ciao.
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